Ilmainen masterclass
Luonnollisesti eroon kehon rasvalukosta
Miksi paino ei lähde, vaikka teet kaiken oikein?
Ilmaisessa masterclassissa kuulet, mikä rasvalukko on ja miten kehon oma rasvanpoltto käynnistetään uudelleen ilman kalorilaskentaa.
MasterclassKatso nyt
Rasvalukko pitää sinua paikallaan
Rekisteröidy ilmaiseen masterclassiin, jossa aihe käydään läpi kokonaan.
Tunnistatko itsesi?
→Olet kokeillut dieetin toisensa perään, ja paino palaa aina.
→Lasket kaloreita, mutta vaaka ei liiku.
→Olet väsynyt, turvoksissa ja jumissa syömiskierteessä.
→Haluat syödä ruokaa, josta pidät, ilman syyllisyyttä.
Kroppasi ei tarvitse dieettiä. Se on vain rasvalukossa.
Mihin FBF®-menetelmä perustuu?
Anni on vuodesta 2014 lähtien perehtynyt siihen, miten keho toimii kokonaisuutena – vuorovaikutuksessa ravinnon ja ympäristön kanssa. FBF®-menetelmä on syntynyt tästä työstä.
Ruoka, ei kalorit
Menetelmä ei perustu kalorien laskemiseen, kuureihin tai rankkaan treenaamiseen, vaan siihen, mitä ja miten syöt.
Oikeaa ruokaa
Kaikki perustuu oikeaan, vuodenajan mukaiseen ruokaan ja oikeaan rytmiin. Lisäravinteita ei tarvita.
Keho kokonaisuutena
Aineenvaihdunta, nälkä ja energia nähdään yhtenä kokonaisuutena, eikä kehoa yritetä pakottaa.
1
Herätä
Käynnistetään kehon luonnollinen rasvanpoltto ja katkaistaan väsyttävä syömiskierre.
2
Sytytä
Aineenvaihdunta aktivoituu, ja opit syömään tavalla, joka antaa keholle polttoainetta.
3
Polta
Keho alkaa käyttää varastorasvaa energiaksi. Nälkä tasaantuu ja olo kevenee.
4
Vakiinnuta
Uusi rytmi juurtuu arkeen pysyväksi tavaksi syödä.
Masterclassissa kuulet, miten vaiheet toimivat käytännössä.
Masterclassissa kuulet
Mikä rasvalukko on
Miksi paino pysyy paikallaan, vaikka syöt vähän ja liikut paljon.
Miksi kalorit eivät ratkaise
Mihin Fat Burning Female -menetelmä perustuu kalorilaskennan ja kovemman treenin sijaan.
Miten keho alkaa polttaa
Miten rasvanpoltto käynnistyy arjessa ilman kituuttamista.
Fat Burning Femalen perustaja
Anni Sirviö
Anni kamppaili itse vuosia jojo-laihduttamisen, väsymyksen ja vatsakipujen kanssa. Vastaukset, jotka hän löysi, ovat Fat Burning Female -menetelmän pohja.
Katso ilmainen masterclass
Rekisteröidy ja opi, miten rasvalukko avataan.