Välipala

Suklaa Smoothie.jpg

Suklaasmoothie

Tarvitset:

  • 50 ml makeuttamatonta kookoskermaa (ei kookosmaitoa)
  • 1/2 avokado
  • 2rkl kookosöljyä
  • 1 rkl tummaa kaakaojauhetta (aitoa)
  • 1 tl steviajauhetta oman maun mukaan
  • hyppysellinen merisuolaa
  • hyppysellinen kanelia
  • Vettä maun mukaan
  • 2 rkl proteiinijauhetta

Ohje:

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi. Nauti välittömästi.

Ravintosisältö:

Kalorit: 482kcal

Hiilihydraatit: 8g

Rasva: 54g

Proteiini: 17g