Välipala

Mustikka Kaakao Smoothie-min.jpg

Mustikka-Kaakao-Smoothie

Tarvitset:

  • 2 dl kookosmaitoa
  • 1 dl pakastemustikoita 
  • 2 rkl hamppuproteiinijauhetta
  • 1 rkl kaakaonibsejä
  • steviaa
  • 1 tl vaniljauutetta

Resepti:

  1. Blendaa kaikki ainekset yhdessä. Nauti!

Ravintosisältö per annos:

Kalorit: 270 kcal

Hiilihydraatit: 9.3g

Rasva: 12.4g

Proteiini: 15.9g

Lisäksi: Kurpisansiemenet ja Mantelit (kourallinen molempia)

Ravintosisältö per annos:

Kalorit: 297 kcal

Hiilihydraatit: 2.2

Rasva: 24.6g

Proteiini: 15.5g

This entry was posted in . Bookmark the permalink.