Pähkinät ja siemenet

Pähkinät, jotka soveltuvat ketogeeniselle ruokavaliolle

  • Macadamiapähkinä
  • Saksanpähkinä
  • Manteli
  • Parapähkinät
  • Pekaanit

Siemenet, jotka soveltuvat ketogeeniselle ruokavaliolle:

  • Chian siemenet
  • Pellavansiemenet
  • Hampunsiemenet
  • Kurpitsansiemenet
  • Seesaminsiemenet
  • Auringonkukansiemenet
  • Unikonsiemenet