Metflex-ruokavalion perusteet

Video 11: Metflex-ruokavalion perusteet

Metflex -ajattelu on elämäntapa, joka voi jokaiselle merkitä erilaisia asioita. Metflex -ruokavaliolla pyrimme metaboliseen joustavuuteen, jolloin keho toimii parhaalla mahdollisella tavalla.

Metflex -ruoka on aitoa, ravitsevaa, mahdollisimman käsittelemätöntä ja luonnonläheistä. Kulmakivenä painotamme eläinperäisiä tuotteita, joka varmistaa bioproteiinin ja rasvan saannin. Hedelmät ja marjat ovat isossa roolissa ja hyödynnämmekin näitä strategisesti! Kypsillä trooppisilla hedelmilla, kypsennetyllä omenalla ja päärynällä, kurpitsoilla ja tietyillä juureksilla on merkittävä funktio tässä valmennuksessa.

Metflex -ajattelussa syödään monipuolisesti ja vaihtelevasti mahdollisimman alkuperäisessä muodossa olevia elintarvikkeita.