Ateriasuunnitelma, reseptit ja kauppalista

Oheisista tiedostoista löydät ensimmäisen viikon menun 🙂 . Huomioithan, että naisille ja miehille on eri ateriasuunnitelmat. Koko viikon suunnitelma on kätevästi pdf-tiedostona, jotta voit tallentaa sen laittellesi tai tulostaa paperiversiona helpottamaan suunnitelman arkista käyttöä. Tsemppiä ensimmäiseen viikkoon!

This entry was posted in . Bookmark the permalink.