Aamupala

Jäinen Mocca 9-min.JPG

Jäinen Mocca / 1 annos

Tarvitset:

  • 1 dl kookosmaitoa/mantelimaitoa
  • 1 kahvikupin verran jäädytettyä kahvia 
  • 1 rkl mantelivoita 
  • 1 rkl proteiinijauhetta 
  • 1 tl steviaa
  • 1 tl vaniljauutetta
  • 2 tl raakakaakaojauhetta
  • ripaus kanelia
  • 2 rkl kookosöljyä

Resepti:

  1. Blendaa kaikki ainesosat (paitsi kookosöljy) blenderissä. Kun muut ainesosat ovat sekoittuneet, lisää kookosöljy seokseen samalla, kun tehosekoitin on käynnissä. Näin saat mahdollisimman pehmeän lopputuloksen.
  2. Kaada smoothie lasiin ja nauti heti. 

Vinkki: Jäädytä kahvi jääpalamuotteihin edellisenä iltana. 

Ravintosisältö per annos:

Kalorit: 487 kcal

Hiilihydraatit: 10.9g

Rasvat: 41.6g

Proteiini: 17.2g

This entry was posted in . Bookmark the permalink.