3. päivä

Aamupala:

2-3 kananmunan munakokkeli tai omeletti

musta kahvi

shutterstock_1296073270.jpg

Lounas:

200g lohta tai muuta kalaa

shutterstock_348679415.jpg

Päivällinen:

200g naudan jauhelihaa

vuohenmaitojuustoa

DSCF1987.jpg